廿日市で"結果が出る"整体院をお探しなら

ゆるみ整体院

AONEグループ なかまる整骨鍼灸院 併設

 住 所  広島県廿日市市阿品4丁目1番23号

アクセス 山陽本線JR阿品駅からバス通り沿い徒歩7分

ご相談・予約は今すぐ

0829-30-7790

受付時間
8:00~13:00 ×
15:00~21:00 ×

※土曜日:8:00~18:00

電話受付:平日19時まで、土曜日は14時までに予約電話してください。

日常生活から引き起こされる腰痛

腰痛は普段の何気ない動きによって生み出されてしまいます。その傾向を理解することで腰痛を防ぐことにもつながるでしょう。慢性化した痛みは腰痛治療を受けることで改善が見込めます。

普段とは異なる動きをした時

普段とは異なる動きとは、スポーツをする時によく見受けられます。普段ほとんど運動をしない人が無理に身体を動かしたことにより起こるのです。特に野球の素振りやゴルフのスイングなどの腰をひねる動作は、腰を痛めやすいです。

また筋肉疲労が起こることで、スポーツをした翌日は肩こりや腰痛などの痛みが生じてしまいます。スポーツを行う時には十分なストレッチや基礎トレーニングなどを行った後に、競技を始めた方がいいでしょう。

長時間同じ姿勢

同じ姿勢を続けると身体の筋肉が常に緊張し、一部分に負担がかかることになります。接客業などで一日中ずっと立ちっぱなし、またはデスクワークなどでずっと座ったままの姿勢などが腰痛を引き起こす原因となっています。その中でも座ったままの姿勢が、腰に最も負担をかける姿勢とされています。

適度にストレッチを行い、定期的に休憩を取って筋肉の緊張をほぐすようにしましょう。
また帰宅後などに入浴をして血行の流れを良くしリラックスするのも効果的です。

ストレス

以外かと思うかもしれませんが、ストレスも腰痛を引き起こしてしまいます。私たちの身体は敏感で心理的ストレスを受けると緊張し、筋肉はコチコチに固まってしまいます。

そのような状態が続くと血行の流れは悪くなり、腰に痛みを感じるようになるのです。過度のストレスを溜めないことで、腰痛を防ぐことができます。自分なりのストレス解消法を見つけて、ストレス軽減を心がけてみてください。

腰痛のケアをしても良くならないという方は、腰痛治療を受けることをおすすめいたします。専門家が施術を行ってくれるので安心して任せることができます。腰痛治療後には痛みが和らぎ身体が楽になったように感じることでしょう。

当院は広島県廿日市市にある整体整骨院で施術実績も多数ございます。また日本国家登録の柔道整復師と東洋医学のドクタ-(中華人民共和国・台湾登録の日本人唯一の主治中医推拿師)が在籍する広島県廿日市市にある整体院です。「薬を使わず体に優しい東洋医学の概念を基本にした手技を用いて」「痛みを根本的に解決し再発を防ぐ施術」を心掛けております。当院の施術内容は、整体も整骨も接骨もカイロプラクティックも気功も西洋医学(ホルモンバランス)も東洋医学(気キエネルギ-)もすべて網羅したものです。!!
病院や他院で腰痛治療を受けても、その腰痛、そのヘルニア、その坐骨神経痛などの悩みが解消されていない方!
は、当院へお越しください。骨盤矯正も症状によって10種類以上を使い分けておりますので、きっとあなたの悩みを解決できると思いますので。西は岩国、柳井、周南市、東は三次、東広島、呉からの通院があります。広島市周辺にお住まいの方、県外の方も、廿日市市、大竹市の方はお気軽にご利用ください。

ゆるみ整体院

労災・交通事故対応のなかまる整骨鍼灸院 併設

Tel.0829-30-7790 お問い合わせ

〒738-0054 広島県廿日市市阿品4丁目1番23号

受付時間
8:00~13:00 ×
15:00~21:00 ×

※土曜日:8:00~18:00

電話受付:平日19時まで、土曜日は14時までに予約電話してください。

≪ J山陽本線JR阿品駅からバス通り沿い徒歩7分 ≫

腰痛や肩こり、慢性的な辛い症状はもちろん、骨盤や姿勢の矯正、整体などお気軽にご連絡ください。

# #

© ゆるみ整体院 All Rights Reserved.